脱力の効果

力強く弾けたらかっこいい！

ダイナミックに弾きたい！

ピアニストの演奏って

迫力があってとてもかっこよくて

憧れてしまいますよね

とても表情豊かで

心を動かされるあの音

同じピアノなのにどうして

あんなに大きな音で弾けるんだろう？

手が痛くならないのかな？

そう感じたことはありませんか？

ピアノを弾く時に何が1番困るかというと

『力が入りすぎている』

ということです

えっ？？大きな音を出すのに

力が入ってたらいけないの？？

驚きですよね！

じゃあ、あの力強さの秘訣は何？？

実は

『脱力』なんです

脱力したら力が入らなくて弾けない！

弱々しい演奏になってしまう・・・

そんなイメージがあるかもしれませんが

一旦それは捨てましょう！

指に力を入れているうちは

綺麗なタッチで弾けません

脱力することで

より美しい音が奏でられます

その方法とは・・・

『リラックス』することが大事です！

ピアノの鍵盤をどれか１つ押さえて

押さえた指を離さずに

手首を使って上下に動かしてみましょう

初めのうちは押さえている指が

自然と離れてくるかもしれません

そんな時はその指を反対の指で

押さえてあげましょう

これは、

力をゆるめる→収縮させる

という筋肉の使い方のトレーニングです！

「ちょっと待って！ピアノ持ってないよ・・・」

そんな方でも今すぐできる

トレーニングをご紹介します！

まずは全身の力を抜いてみましょう

次に肩の力を抜いて

腕をストーンと下に落としてみましょう

最後にピアノを弾く手の形を作って

机など目の前にあるものを鍵盤だと思って

力を抜いて上からストーンと

手を下ろしてみましょう

あなたも脱力を上手く使える

上手な奏者になりたくないですか？

さあまずはリラックスして

このトレーニングをやってみよう！