緊張が和らぐ方法とは

緊張なんかしない！

本番も自分らしく

弾ける自信の持ち主

こんにちは。mezzo pianoです。

発表会や人前でピアノを弾く時

なんだかよくわからないけど

緊張してしまうことってありませんか？

中学生ぐらいの時の私は

人前で弾くのは

「緊張する」と思っていました

発表会で人前で弾いて大きな拍手を

もらえるのは嬉しかったけど

なんとなく乗り気ではなかったんです

なぜ乗り越えられたかというと…

緊張していたらうまく弾けないことに

気づいて、それなりに

自分に自信をつけたからです

え？どうやって？

例えば、

本番に強くて堂々と弾いている人と

本番に弱く自信なさげに弾く人では

どちらが魅力的だと思いますか？

間違いなく前者ですよね！

自信を持って弾いた方が

失敗したとしても良い演奏に

不思議と聴こえてくるんです

前置きが長くなりましたが

どうやって自信をつけるのかを

ご紹介したいと思います

発表会で緊張する時

「やばいどうしよう」

って心の中で思いませんか？

わかりますよ！

でもそれだとネガティブな思考

なってしまっても無理はないですよね

心の中で「やばい」と思っていたとしても

なんか

よくわかんないけど

できる気がする

なんて前向きに考えてみてください

それだけで不思議と

「自分にもできる気がする」と感じるはず

そして、緊張が和らいで

自分らしく弾けるようになります！

いかがですか？

これが私mezzo pianoが使っている

緊張の和らげ方です！

特別なことなんか

何もしてないですよね？

そうなんです！

普段の生活でほんのちょっと考え方を

変えるだけで大きく変わります！

自分のいいところ探しを

してみましょう！

例えば、

ピアノを頑張ってきてこれは自信がある！

ということを見つけることで

私はできる！！

って自信がつくと思うんです

さあ今すぐ始めてみましょう！

自信を持って突き進もう！！